Jan 27

Zumba und Besuch im Morgner Haus

Unter Schmerzen schreib ich heute einen Eintrag über die Ausstellung im Wilhelm Morgner Haus in Soest.
Ich war nämlich gestern morgen das erste Mal beim Zumba, einen VHS Kurs bei dem ich mich angemeldet habe.
Mir tut alles weh!! Oberschenkel, Waden, unterer Rücken, Oberarme und der Bauch. Na, ist nicht ganz alles aber es fehlt nicht viel! Was war das anstrengend, aber gleichzeitig habe ich total den Spaß gehabt auch wenn ich die ganzen Schritte falsch gemacht habe.
Am anstrengendsten fand ich die Salsa Schritte, die alle auf Zehenspitzen getanzt werden, andere Frauen versicherten mir aber das sich dies mit der Zeit gibt. Ich glaube denen einfach mal und hoffe das beste.
Mit Achselschweiß bis zum Bauchnabel bin ich da gestern raus aber mit einem großen Grinsen, ja Zumba ist genau das Richtige für mich.
Ich hab im letzten Jahr gemerkt das ich die Abwechslung im Sport brauche, also nur Nordic Walking ist dann doch langweilig, dann habe ich ja angefangen Aqua Jogging zu machen und jetzt kommt noch das Zumba dazu, das ist dann auch was, was ich zuhause üben kann und es ist nicht so langweilig wie diese normalen Kraftübungen. 3x die Woche soll dann jetzt Sport auf den Plan stehen, und da ich drei Monate zu nix Lust hatte, ist der Schmerz jetzt umso größer.
Jedenfalls war ich dann gestern neben Sport auch noch mit unsererem kleinen Kunstkreis Grüppchen in Soest um die aktuelle Austellung zu begucken. Bis zum 04.03.2012 sind dort neben der Daueraustellung von Morgner, Werke von Rosario Buccellato, der zu Künstlergruppe Septimus gehört, ausgestellt.
Faziniert hat mich das er aus Papierschnipsel Bilder geschaffen hat, wie zum Beispiel diesen tollen Tiger:

Und seine Malereien auf Stoff, wohl alte Tischdecken oder Bettwäsche:

Und es gab viele, viele Falten in seinen Bildern, alle mit einem surrealistischen Dali Touch, dieses hier fanden alle aus der Gruppe gut:

Danach ging es noch gemütlich ins Cafe und anschließend gabs noch einen Kurzbummel, da kamen wir dann auch an einer kleinen Privatgalerie in einem toll renovierten Fachwerkhaus vorbei, von einen ganz bezaubernden alten Künstler-Ehepaar. Da konnten wir natürlich nicht vorbeigehen und haben uns umgesehen und ich konnte tatsächlich ein tolles Bild von Madjid ergattern:

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Jan 23

Mehr Platz für die Kreativität!!

Am Wochenende haben wir in meinem Zimmer mehr Platz für meine kreativen Ergüsse geschaffen, ich hatte vorher nur einen useligen uralt Schreibtisch aus Pressspan bei dem ich jederzeit damit gerechnet hätte, dass er zusammenkracht, vor allem seitdem meine schwere Stickmaschine darauf stand. Und da ich die nicht immer einfach wegstellen kann, habe ich bisher daneben anderen Kram erledigt, wie auch das Malen und Zeichnen in den letzten Wochen. Und bei einer normalen Schreibtischlänge ist das alles natürlich viel zu beengt und chaotisch gewesen.
Daher hatte ich auf meiner Dreamboard Seite für das neue Jahr auch den Wunsch von einem geordneten und vor allem größeren Arbeitsplatz für mein Zimmer formuliert, und jetzt ist er schon in Erfüllung gegangen in Form einer simplen und günstigen Mehrzweckplatte für 26 Euro, so eine Mehrzweckplatte ist im Grunde das Gleiche wie eine Arbeitsplatte in der Küche nur ist die schmaler und bei uns im Baumarkt nur in der Länge von 2,60m zu haben. Gerne hätte ich auch eine über Eck gehabt, leider läßt das mein Zimmer nicht zu, da es in erster Linie lang ist und nicht breit. Aber anbauen kann man ja immmer also sollte ich umziehen dann kann ich das immer noch haben.
Die 2,60m sind nun in drei Abschnitte eingeteilt, in einen Mal- und Schneidbereich:

In meinem Schleppi Bereich:

Und der Stick- und Nähbereich:

Die Nähmaschine steht extra auf einen Tisch auf Rollen, den ich dann ums Eck stellen kann wenn ich will um mehr Platz zu haben und um mehr Licht zu haben, denn die zwei kleinen Fenster Enden bei der Stickmaschine und der hintere Bereich des Zimmers ist immer im dunklen, da fängt auch die Dachschräge an.
Hier noch mal die neue Arbeitsfläche gesamt einmal von der Nähseite aus:

Zu der Arbeitsplatte kamen noch 3 Füße zu je 5 Euro, und eine Dachlatte für die Wand als Auflage, weiß jetzt nicht mehr wie teuer die war.
Die Dachlatte haben wir an die Wand geschraubt, und die Platte mit Winkeln an die Latte, die drei Füße dran, fertig. Eine Sache von 1 Stunde, und dafür habe ich jetzt so viel Platz!!
Nun muß ich noch schauen wie ich meinen Kram am besten sortiert kriegt, denn ich habe meinen Altar verkleinert. Aber dazu ein ander mal mehr…..

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Jan 19

Wiederentdeckt und mein Hashi

Als ich vom Rechner zum Laptop wechselte sind mir alle Links verloren gegangen, darunter auch ein toller den ich nun wiederentdeckt habe. Damit kann man Worte bilden mit verschiedenen Buchstaben-Bildern von Flickr. Schöne Sache und kann ich grad sehr gut brauchen und zwar für diese Erkenntnis:

Vintage Wooden Block Letter I letter C letter H

letter L letter I rubber stamp handle letter e letter B letter E

Foam Letter m letter E I letter N

letter L letter E Scrabble White Letter on Green B letter E letter N exclamation mark

Möglich macht das Spell with flickr

Seid gestern stehen wieder für fast jeden Tag Termine an, aber ich denke ich hab erstmal genug Energie intus die auch alle zu schaffen.
Meine Schilddrüsenwerte sind übrigens gut, meine Dosis L-Thyroxin braucht nicht erhöht werden, das finde ich sehr erfreulich, habe aber eh nicht mit was anderem gerechnet, da ich wirklich eine deutlichere Verbesserung in vielen Bereichen bemerke.

Schon seltsam wie schnell man sich an Zustände gewöhnen kann und diese als normal hin nimmt!
Und ein erneutes Hoch auf die Schulmedizin, ohne gehts halt echt nicht.
Ich hatte Sanofi Adventis, die Pharmafirma meiner Tabletten angeschrieben und mit 1000 Fragen gelöchert auch gerade in Bezug auf Tierversuche. Leider sind sie nicht groß drauf eingegangen und meinten nur ja wir führen Tierversuche durch. Aber wie und an wen und ob die Tiere zu Tode kommen, konnte ich leider nicht heraus bekommen.

Ich weiß es ist rassistisch wenn ich sage es wäre mir lieber an Mäusen als an Beagle aber nun ja, ich hoffe es trotzdem. Und ich hoffe auch das irgendwann mal Alternativen zum Tierversuch gefunden werden.
Gibt doch schließlich auch Menschen die sich freiwillig (gegen Bezahlung) zur Verfügung stellen.

Also ich weiß zwar immer noch nicht hundertpro was ich da alles jeden Morgen herunterschlucke, aber es hilft mir ein aktiveres Leben zu führen als vorher, obwohl ich vorher ja auch keine Miesmuschel war.
Von daher bin ich dankbar das es nun so ist und ich danke allen die dies möglich machen auch den (wohl) toten Tieren. Und obwohl der Preis dafür zu hoch ist, ist es nicht an mir dies zu ändern. Ich kann nur immer wieder versuchen darauf aufmerksam zu machen, desöfteren unangehme Briefe versenden, bitten das andere das auch machen und weiter auf bessere Zeiten hoffen…..

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Jan 17

Yessss!!

Mal wieder das legendäre Gummibärchen befragt und siehe da, irgendwas passiert hier grad……*gg*

Ein rotes, ein gelbes, drei orangene Bärchen
ENERGIE, GEWINN, EINFALLSREICHTUM

Merkwürdig, aber wahr: Diese Bärchen-Kombination entspricht exakt den Farben des begehrtesten Preises der New Yorker Madison Avenue. Denn mit einem gestreiften Band in den Farben Orange-Rot-Orange-Gelb-Orange werden in den USA jährlich die besten Werber und Kreativen ausgezeichnet. Na, und jetzt Sie. Ist ja auch kein Wunder! Sie sind ja sowieso ein kreatives Köpfchen! Und diese Bärchen bedeuten: Sie können jetzt optimal Werbung machen. Für ein Produkt. Für eine Partei. Für einen Plan. Und natürlich für sich selbst. Sie haben jede Menge originelle Einfälle. Und Sie können diese Einfälle auch darstellen. Sie können sich selbst darstellen. Sie haben nicht einfach nur Ideen (orange), die Sie in Tagträumen und Plaudereien verpuffen lassen. Sondern Sie haben dazu noch die Energie (rot), diese Ideen gewinnbringend (gelb) einzusetzen. Sie müssten jetzt eine eigene Show anleiern. Einen bizarren Zirkus gründen. In einem Fernsehquiz abräumen. Als Art Director, Texter, Grafiker bare Münze einsammeln. Und sogar wenn Sie kompromisslos Kunst machen, werden Sie nicht brotlos bleiben. Und was ist, wenn Sie sich nach Liebe sehnen? Dann waren Sie noch nie so gut in Sachen Liebeswerbung wie heute. Man lacht über Ihre Scherze. Findet Sie beflügelnd. Sogar mitreissend. Ja, Sie können sich jetzt optimal verkaufen. Und das, ohne irgendjemanden zu täuschen. Es sind nun mal eine Menge Qualitäten in Ihnen. Und die können Sie jetzt locker und unverkrampft zeigen. Ob Ihr Liebeswerben von Dauer bleibt, ist eine andere Frage. Sie sind jetzt mehr für prasselnde Feuerwerke gut als für beständige Wärme. Aber wir freuen uns auf Ihre Böller und Raketen. Unter uns gesagt: Der eine oder andere nasse Knallfrosch ist allerdings auch darunter.

Mitgenommen auf Gummibärchen Orakel
Orakel vom 17. Januar 2012, 21:13 Uhr

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Jan 16

Vitamin D aufladen!

Seid gestern geht das hier wieder, und ich genieße es in vollen Zügen! Einfach in der Sonne stehen und Sonnenvitamine produzieren, großartig :)
Jetzt wirds endgültig Zeit den Dreck vom letzten Jahr loszuwerden, der sich immer noch hier und da versteckt hat, auf den Fenstern zum Beispiel, oder hinter und in den Schränken. Die Sonne bringt alles zum Vor_schein_ ;)
Und auch mein Blog hat mal wieder ein neues Outfit verpaßt bekommen, mir gefällt dieses minimalistische, Skizzenbuchmäßige außerordentlich gut. Das kleine Bildchen von mir und Loki rechts am Rand ist auf Barra letztes Jahr entstanden, dieser bezaubernden kleinen Insel auf den den äußeren Hebriden. Wir sind dort gerade auf einen feinen Berggipfel, zwar kein Munro aber fast einer. Wir haben jedenfalls 6 Stunden gebraucht um hoch und wieder runter zu kommen.

Mein Art Journal füllt sich fast von alleine, derzeit probiere ich viel selbstgemachte Stempel aus. Gekaufte sind mir einfach zu teuer und selbstgemacht ist meist doch eh viel schöner, daher habe ich mir das Buch von Traci Bunkers gekauft, es heißt Stempel, Walzen und Schablonen – 52 Ideen für selbstgemachte Druckwerkzeuge, mal wieder aus dem genialen Haupt Verlag. Einige kennt man zwar schon aber viele Ideen sind wirklich sehr innovativ und einfallsreich!
Danach bin ich sofort in den Keller und hab geschaut was bei uns so rumfliegt und das ist als erstes dabei herausgekommen:

Ich finds genial! Es ergeben sich dauernd neue Möglichkeiten und ich hoffe mir gehen so schnell nicht die Ideen aus. Aber bisher ängstigen mich die weißen Blätter in meinen Journal nicht.

Und hier noch ein kurzes Video vom Höhlenkonzert:

Zu sehen gibts nicht so viel, aber zu hören schon. Nächstes Jahr werde ich aber wieder hinten sitzen, ich find da den Sound besser als vorne.

Ich hoffe bei euch scheint auch die Sonne!

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