Wenn man so die täglichen Nachrichten, Ereignisse oder auch bestimmte Personen ertragen muß, fragt man sich das schon hin und wieder mal.
Passend dazu habe ich auch eine Journal Seite gestaltet, und ja ich war noch nie pazifistisch veranlagt:

Wenn ich mal so richtig sauer bin, dann hilft am besten Frische Luft, ich schnapp mir meinen Hund und wir laufen, rennen, schlendern, stromern durch die Landschaft. Das hat bisher immer geholfen, oder ich verdresche Kissen, das tut mir und dem Kissen auch gar nicht weh.
Die Wut muß also dringend raus und zwar so das kein anderer zu Schaden kommt, leider kann das bei akuter schlechter Laune schon mal schief gehen aber ich warne dann entweder meine Mitmenschen vor, mit Vorsicht heute ist ein ganz schlechter Tag für Kommunikation, und ich kann mich im nachhinein entschuldigen, was wohl auch nicht jeder kann oder gerne macht.
Bei Bodecea und Distel las ich über Depressionen, kenne ich so nicht, nur die üblichen Verstimmungen hin und wieder mal, aber ganz oft lag es meiner Meinung daran wie auch William Gibson meint:
“Before you diagnose youself with depression or low-selfesteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by assholes.”
Freie Übersetzung meinerseits: Bevor du dir selber eine Depression diagnostizierst oder mangelndes Selbstbewußtsein, schau erstmal ob du nicht von Arschlöchern umgeben bist.